Cat: Desarrollo Personal
La Meditación en 6 fases
- 18 lecciones
- 26h 10m
4.91
Bs. 150.00
Bs. 169.56
Codigo del Curso: 132
El curso Incluye
- 26 horas de vídeo
- Acceso a tiempo completo
- Acceso en móvil y Comprimido
Descripción
Vishen Lakhiani, fundador de Mindvalley, enseña su poderosa rutina de meditación estructurada en seis fases específicas. Este método combina técnicas de mindfulness, visualización y programación mental para crear cambios profundos en sólo 20 minutos diarios. Aprenderás a usar la meditación no solo para relajación, sino como herramienta activa de transformación personal. El curso incluye explicaciones científicas de cómo cada fase afecta el cerebro, además de versiones guiadas para principiantes y avanzados. Recomendado para quienes buscan una práctica de meditación con propósito y resultados medibles.