Confianza Total
- 32 lecciones
- 26h 45m
Codigo del Curso: 110
El curso Incluye
- 26 horas de vídeo
- Acceso a tiempo completo
- Acceso en móvil y Comprimido
Descripción
Este curso ofrece un enfoque científico y práctico para construir confianza genuina desde cero. A diferencia de otros programas que se centran en simular seguridad, este método trabaja en las causas raíz de la inseguridad, ayudando a desarrollar una autoimagen sólida y flexible. Aprenderás técnicas para manejar el miedo al juicio social, superar la timidez y expresarte con autenticidad en cualquier situación. El programa incluye ejercicios de exposición gradual, herramientas de psicología cognitiva y estrategias para reforzar la autoaceptación. También cubre cómo proyectar confianza a través del lenguaje corporal y la comunicación verbal. Ideal para personas que sienten que la falta de confianza les impide alcanzar su potencial completo.