Curso FuertaFit Abdominales - Sergio Peinado

Este curso revolucionario te llevará paso a paso hacia un abdomen definido y fuerte, combinando entrenamiento científico con nutrición estratégica. Sergio Peinado, experto en fitness, ha diseñado un sistema que va más allá de los típicos abdominales, integrando ejercicios funcionales de alta intensidad, técnicas de activación muscular y pautas de alimentación específicas para quemar grasa localizada. Aprenderás no solo a realizar los movimientos correctamente, sino a entender cómo funciona tu metabolismo para optimizar resultados. El método incluye progresiones adaptables a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados, con enfoque en evitar lesiones y maximizar la eficiencia de cada entrenamiento. Ideal para quienes buscan transformar su físico de manera inteligente y sostenible.